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Corona - mit Resilienz durch die Krise

Im Moment stehen wir vor Rätseln, Herausforderungen, sind in Sorge, im Chaos, in Ängsten und Nöten. Die Wirtschaft spricht von Krise, stündlich erhalten wir neue Informationen. 

 

Gerade war ich dabei, meine Themen wie Digitalisierung, Change Leadership, Generationennachfolge in familiengeführten Unternehmen, strategisches Stressmanagement und Prävention von Burnout im Coaching neu zusammen zu stellen und in Form zu bringen, als Corona alles ins Wanken gebracht hat. 

 

Spagat zwischen Arbeit und Familie

Was steht bei Ihnen in dieser Zeit gerade im Vordergrund?

 

Wie sind die Prioritäten bei Ihnen - persönlich und im Unternehmen?

 

Auch während der Corona-Krise arbeite ich mit Ihnen weiter an Themen der Digitalisierung, begleite Sie im Umgang mit Stress und bei der Prävention von Burnout sowie in der Nachfolgeplanung in familiengeführten Unternehmen. 

 

 

"Tu erst das Notwendige, dann das Mögliche

und plötzlich schaffst Du das Unmögliche."

 - Franz von Assisi -

 

 

Über die Fakten, die Situation und mögliche Entwicklungen wird aktuell schon viel diskutiert und geschrieben. Mein Anliegen ist, Sie dabei zu unterstützen, wie Sie mit Ihrer ganz eigenen Situation in dieser Zeit umgehen können; wie Sie zu sich kommen, einmal wirklich herunter schalten, wozu die meisten auf eine Art irgendwie gezwungen sind. Viele stehen vor einem Spagat zwischen Arbeit und Familie, einige können nicht arbeiten, andere dürfen nicht arbeiten. Immer wieder kommen Sorgen und Ängste, die Dinge irgendwie zu meistern.

 

Neue Wege - resilient, belastbar und leistungsfähig

Was brauchen Sie in diesen Tagen, Wochen, Monaten, wo brauchen Sie Unterstützung in dieser besonderen Corona-Zeit?

 

Ob privat oder beruflich. Ob es darum geht, gerade jetzt erst einmal wirklich Pause zu machen, „runterfahren“, dann neu zu sortieren, neue Überlegungen anzugehen, und dann neue Wege einzuschlagen. Für die einen bedeutet es Rückzug zu Hause, für die anderen doppelten Stress, um das Unternehmen zu retten. Dann heißt es in dieser aktuellen Situation, resilient, belastbar und leistungsfähig zu bleiben, in der Kraft zu bleiben, einen klaren Kopf zu behalten, mental stark und entscheidungsfähig zu sein. Und manchmal auch einfach „durchzuhalten“ -  je nach dem, was diese Zeit für Sie bedeutet.

  

Zur Ruhe kommen und neue Wege einschalten

 

Das kann kognitive Arbeit sein, das Gespräch, reflektieren, sortieren, zusammen zu überlegen, und auch in Kombination mit Yoga und Meditation, zur Ruhe zu kommen und dann entweder wieder zur Normalität zu finden oder neue Wege einzuschlagen.

 

Für mich selbst bedeuten diese Tage auch einige ups and downs. Fragen um die Gesundheit, Sorgen, wie mein Hund die Zeit hoffentlich übersteht, Gedanken und Planungen in der Praxis, Gedanken an meine Klienten – und dann aber auch immer wieder Zuversicht, Hoffnung, Vertrauen, Pause.

  

Mit klarem Kopf und mentaler Stärke durch die Krise

Also bleiben wir auch in dieser herausfordernden Zeit in der Kraft und Zuversicht zwischen ups and downs,  und auch immer wieder in der Freude und kleinen Glücksmomenten. Um mit mentaler Stärke und einem klaren Kopf Privates und Berufliches auch unter erschwerten Bedingungen zu meistern und hin und wieder auch eine kleine Pause und Ruhe zum Auftanken.