"Feste Entschlossenheit und Klarheit im Innern,

sanfte Anpassung und Stärke im Äußeren:

das ist der Weg, etwas zu erreichen."

- I Ging - 

Life Coaching

Coaching ist ein schnelles und individuelles Mittel zur persönlichen Weiterentwicklung. Relevante Themen zu platzieren und  Selbstreflexion sind essentiell, um eigene Ressourcen nachhaltig einzusetzen.

  • Sind Sie gestresst? Möchten Sie an Ihrer Work-Life-Balance arbeiten?
  • Gibt es private Veränderungen?
  • Haben Sie oft das Gefühl, Sie könnten etwas mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein vertragen?
  • Gibt es immer wieder ähnlich bis gleiche Themen, die Ihnen im Weg stehen?
  • u. a. 

 

Im Kontext Coaching biete ich Ihnen in Einzelbegleitung Unterstützung zu Präsenz und Empowerment, Selbstführungskompetenz, Umgang mit "Stress" und Prävention von Burnout, Aufbau von Selbstwert und Selbstbewusstsein, Bearbeitung von Blockaden, eingefahrenen Denkmustern, Glaubenssätzen und alten Handlungsstrategien/Verhaltensautomatismen.  

 

 

 

Was Ihnen das Life Coaching bringt

 

Mit einem individuell, speziell auf Sie als Person und im Kontext Ihres Umfeldes abgestimmten Coaching definieren Sie mit mir als kritisch-wertschätzender Reflexionspartnerin Ihre Wünsche, stellen sich grundlegenden Themen, die Sie beschäftigen und erwerben Selbstwirksamkeit sowie eine gute Balance zwischen Beruf und Privatleben. 

 

 

Neben kognitiven Methoden wie Schema-Coaching und Visualisierung arbeite ich mit Hypnose, NLP und EMDR sowie Yoga und Meditation, jeweils integriert in den Gesamtkontext. Zu meinem Ansatz finden Sie hier weitere Informationen.