"Feste Entschlossenheit und Klarheit im Innern,
sanfte Anpassung und Stärke im Äußeren:
das ist der Weg, etwas zu erreichen."
- I Ging -
Life Coaching ist ein schnelles und individuelles Mittel zur persönlichen Weiterentwicklung. Relevante Themen zu platzieren und Selbstreflexion sind essentiell, um eigene Ressourcen nachhaltig einzusetzen.
Im Kontext Coaching biete ich Ihnen in Einzelbegleitung Präsenz und Empowerment, Selbstführungskompetenz, Umgang mit "Stress" und Prävention von Burnout, Aufbau von Selbstwert und Selbstbewusstsein, Bearbeitung von Blockaden, eingefahrenen Denkmustern, Glaubenssätzen und alten Handlungsstrategien/Verhaltensautomatismen.
Sie können Ihre Rollen innerhalb Ihres Umfeldes betrachten und auf Beziehungen insgesamt schauen, ob diese gut so sind, wie sie sind, oder ob Sie etwas verändern möchten.
Neben kognitiven Methoden wie Schema-Coaching und Visualisierung arbeite ich mit Hypnose, NLP und EMDR sowie Yoga und Meditation, jeweils integriert in den Gesamtkontext. Zu meinem Ansatz finden Sie hier weitere Informationen.
Kontakt
Claudia Frenz
Diplomkauffrau
Coach
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Yoga-/Meditationslehrerin
Breite Str. 17 33602 Bielefeld
E-Mail:
cfrenz@claudia-frenz.de
Mobil: 0 15 25 39 66 910