Expertise und Kompetenzen


Meine Werte

Vertrauen und Offenheit

Optimismus

Stabilität und Wachstum

Begegnung und Kontakt

Verbindung und Beziehung

Aufrichtigkeit und Ehrlichkeit

Respekt und Akzeptanz

Reflexion und Miteinander

Haltung und Authentizität

Standpunkt und Flexibilität

Selbsterkenntniss

Inspiration

Yoga und Meditation

Freude am Tun

Kompetenzen

Kontext Coaching und betriebswirtschaftlicher Hintergrund:

  • BWL Studium und mehrere Jahre Erfahrung in Wirtschaftsprüfung, Mittelstand und Konzernen
  • insb. Leadership, zukunftsweisende Führung, Verhalten in Organisationen und Digitalisierung / digitale Transformation an der Fernuniversität Hagen
  • Change-Management, Prozessmanagement, Projektmanagement
  • Positive Leadership
  • Agilität 
  • psychologische Beraterin
  • Hypnocoaching
  • Schemacoaching
  • Innere Anteile
  • Stress und Burnout
  • mehrjährige Erfahrung im Coaching

  

 Therapeutischer Kontext:

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie vor dem Gesundheitsamt Minden  / Heilerlaubnis nach Heilpraktikergesetz
  • Stress und Burnouttherapeutin
  • Entspannungstherapeutin
  • Yoga- und Meditationslehrerin 
  • Klientzentrierte Gesprächsführung nach Rogers
  • EMDR/Trauma-Fachfortbildung 
  • Hypnotherapie
  • Schematherapie / Ego States
  • mehrjährige Praxiserfahrung in der Therapie und Yoga

 

interkulturell: Auslandsstudium und berufliche Tätigkeit im Ausland

 

 


Mein Coachingansatz

Mein Ansatz und meine Haltung

 

 

Grundsätzlich erachte ich die vertrauensvolle und professionelle Zusammenarbeit als wichtigste Basis.

Im Mittelpunkt stehen dabei Sie als Mensch, wie Sie sich in Ihrem Umfeld bewegen bzw. wie es Ihnen in Ihrem Umfeld geht, Ihre Ziele, Wünsche, Visionen und natürlich auch Ihre aktuelle Situation, egal, wie Sie diese momentan erleben. Ob zum jetzigen Zeitpunkt als Herausforderung oder als "Problem". 

 

Sie arbeiten mit verschiedenen Dimensionen, u. a. mit Ihrem aktuellen Selbstbild, mit prägenden Erfahrungen, Ressourcen, einem Ziel- und einem Problemraum, mit entwicklungsorientierter Veränderung und mit Ihren Werten und Sinn. 

Wenn Sie unter bestimmten Symptomen leiden, finden diese natürlich auch einen Platz. 

 

Durchdachte Methoden, "Werkzeuge" und "tools" können ergänzend und zum passenden Zeitpunkt eingesetzt werden. Grundsätzlich ist mir die persönliche Begegnung, Sie in Ihrem Umfeld mit den Themen, die Sie beschäftigen, Ihr Anliegen, Ihre Entwicklung und der Gesamtkontext wichtig. Ich distanziere mich grundsätzlich (ggf mit einigen wenigen sinnvollen Ausnahmen) davon, eine bestimmte Methode, ein Werkzeug, zu vertreiben. Ich erlebe und höre es häufig, dass man sich mit Methoden beschäftigt, Methoden konsumiert und wenn es an den eigentlichen Kern geht, wandert man weiter. Ich sage hier bewusst "man".  

 

Mein Coaching-Ansatz basiert auf der integrativen  Annahme.

Hier werden folgende Aspekte berücksichtigt:

- psychodynamische
- systemische

- kognitive (rational und konstruktiv)

- hypnodynamisch (Hypnocoaching) und neurolinguistisch (NLP)

- emotionale  

- Existenzanalyse  (Sinnorientierung)

- humanistisch, personzentriert, systemisch, lösungsorientiert

- achtsamkeitsbasiert und körperwahrnehmend

- positive Leadership als neues Paradigma in der Führung

 

Mit diesem Vorgehen können Sie Ansätze, zu denen Sie den besten Zugang haben und auch abhängig von der Coachingphase optimal kombinieren und aufeinander abstimmen - jede Perspektive hat einen eigenen sinnvollen und nützlichen Hintergrund.

 

Führungsthemen stützen sich fachlich neben traditionellen wissenschaftlichen Ansätzen auf neuere wissenschaftliche Erkenntnisse wie Neuroleadership, Agilität und positive Leadership. 

 

 

 

 

Coaching,  Business Coaching, Life Coaching, Beratung,   Therapie -                                                                                  wo sind überhaupt die Unterschiede?

 

 

Coaching bezeichnet eine partnerschaftliche Zusammenarbeit, ist Prozessbegleitung mit einem gesunden Klienten. Sie beauftragen mich, Sie zu unterstützen bei Standortbestimmung, Schärfung von Zielen und Visionen, Entwickeln von Problemlösungen und Umsetzungsstrategien, gezielten Ausbau von Kompetenzen, Steigerung von Leistungen. Sie gewinnen an Klarheit, Handlungs-, Leistungs- und Bewältigungskompetenzen und somit mehr Lebensqualität. Coaching ist handlungs- und ergebnisorientiert. 

 

Business Coaching meint die individuelle prozessorientierte Beratung, Begleitung und Unterstützung von Personen mit Führungs- und Steuerungsfunktionen in Unternehmen. Es geht um auftrags- und zielgebundene Entfaltung individueller mentaler und sozialer Schlüsselkompetenzen und konkreter Erfolgsverbesserung, bezogen auf die Aufgabe im Beruf, Arbeitssituation, berufliche Veränderung.

 

Als Sparring Partner begleite ich Sie über eine längere, auch unbestimmte, Zeit zum professionellen Austausch. 

 

 


Coaching vs. Therapie

Oft werde ich nach dem Unterschied zwischen Coaching, Therapie und Beratung gefragt. Daher gebe ich hier, unabhängig von unzähligen Definitionen in der Literatur, ein paar Unterscheidungen, die von Relevanz sein könnten. 

Wenn Sie Fragen dazu haben, rufen Sie mich gerne an und wir besprechen Ihr Anliegen. Da ich sowohl im Coaching arbeite als auch die Heilerlaubnis für Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz habe, decke ich beides ab und kann Sie in jedem Fall unterstützen.

(Sollten Diagnosen mit psychotischen Symptomen vorliegen, akute Schübe in einigen Störungsbildern, so gehören diese in ärztliche Behandlung. )

 

Es kann in einigen Fällen vorkommen, dass man sich im Grenzbereich zwischen Coaching und Therapie befindet. 

Da ich sowohl im Coaching arbeite als auch die Heilerlaubnis für Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz habe, begleite ich Sie in beiden Fällen. Ganz wichtig dabei ist dann noch einmal die Klärung Ihres Anliegens, den Auftrag neu zu bestimmen. 

 

Am Beispiel von Stress oder Burnout sowie traumatischen Erlebnissen / Traumafolgestörungen, Ängsten /Angststörung / Panikattacken und nicht zuletzt hin und wieder Traurigkeit zu spüren oder schon in einer Depression zu sein, lässt sich diese Überlegung gut nachvollziehen. Oder falls Sie vor Präsentationen immer wieder eine innere Angst spüren, leichte bis mittelschwere Panikattacken..

Coaching geht grundsätzlich von bestehender Gesundheit und speziellen zu lösenden Fragestellungen/Situationen aus. 

Wenn Sie unter behandlunsbedürftigen Symptomen  (psychosomatische Beschwerden, z. B. "Stresskopfschmerzen", Übelkeit, Rückenschmerzen u.a.) von Krankheitswert leiden, geht man von einem therapeutischen Ansatz aus. Was als "Krankheitswert" gilt, wird derzeit in unserer Gesellschaft in den ICD der WHO definiert. 

Letztendlich ist entscheidend, ob Sie Leidensdruck spüren. Wie genau und welche Symptome der Einzelne entwickelt, ist unterschiedlich.

 

 

Rufen Sie mich dazu gerne an oder schicken mir eine email.