Yoga

Yoga

Meditation

...und im Büro


"Nur in der Stille finden wir Zugang zu uns selbst,

erfahren wir etwas von der Unergründlichkeit

unserer Seele und der Vielfalt unseres Wesens ."

- Lore-Lilian Boden -

Sie haben zu folgenden Terminen die Möglichkeit, nach kurzer Rücksprache an der Yogapraxis teilzunehmen. 

Der Fokus liegt morgens darauf, in die Kraft zu kommen, Freitag abend zur Entspannung.

 

Ich biete "offene Termine" nach Rücksprache (!)  wie folgt an   

(es handelt sich aktuell um ein Testprojekt bzgl. der Uhrzeiten, daher scheuen Sie sich bitte nicht, mich auch wegen der Uhrzeit anzusprechen, ob wir da noch etwas ändern. Alles zwichen 6 und 8 Uhr morgens, je eine Stunde, passt von meiner Seite. )

                                           

 

                        Montag vormittags von 8:15 bis 9:15 Uhr         zwei bis sechs TeilnehmerInnen

                        Dienstag  vormittags von 7:45 bis 8:45 Uhr      zwei bis sechs TeilnehmerInnen

                        Mittwoch vormittags von 6:45 bis 7:45 Uhr      zwei bis sechs TeilnehmerInnen

                       

                        Freitag vormittags von 7:45 bis 8:45 Uhr          zwei bis sechs TeilnehmerInnen

                        Freitag abends von 19:30 bis 20:30 Uhr            zwei TeilnehmerInnen

 

  ----- Aufgrund der aktuellen Lage finden Kurse momentan nicht statt. Yoga und Meditation in Einzelterminen sind weiterhin möglich ---- !!!!!!!!!!

 

 

Ich bitte um Rückmeldung, wer teilnehmen möchte bis zwei Tage vorher. 

 

Momentan handelt es sich um offene flexible Angebote in Gruppenmeditation, zu denen ich dennoch zu meiner Planung eine Rückmeldung brauche. 

Sollte es sich abzeichnen, dass regelmäßig eine gewisse Anzahl von Teilnehmern praktizieren möchte, können wir verbindlich feste Zeiten vereinbaren.

 

Unabhängig von diesem flexiblen Gruppenangebot sind jederzeit verbindliche Einzeltermine, in denen ich speziell auf Ihre Belange eingehen kann, möglich. 

 

 

Ich begleite Sie methodisch und didaktisch dabei, Schritt für Schritt in den meditativen Zustand zu gelangen. Auch wenn Sie heute sagen, "Ich kann nicht runterkommen"... 

 

in Kürze mehr über das Yoga Sutra 

in Kürze finden Sie hier weitere Informationen zu Geschichte und Philosophie des Yoga

Business Yoga

Meditation und Gehirn

Heilkraft der Meditation

Pranayama

Pranayama und Trauma

Yogatherapie

Yoga und Trauma

Chakren

Yin Yoga (Faszien)

hierzu folgen in Kürze weitere Informationen....