Individuell. Exklusiv. Flexibel.

 ----EINZELUNTERRICHT ----

in Kürze details

weitere Infos auf meiner yoga seite www.yoga-meditation-praxis.de

• klass. Hatha Yoga 
• restorative Verfahren   --> entspannend
•   - Yin Yoga  (entspannend und positive Wirkung auf die Faszien)    (90 min empfohlen, da Asanas länger gehalten werden, um den Effekt zu erzielen)
     - Yoga Nidra (Entspannung im Liegen und bestimmte Körperbereiche/-punkte mental fokussieren)

• Ashtanga Basic    -->  aktivierend
  nach AYI Dr Ronald Steiner   (trad. Ashtanga Yoga für westliche Menschen und die heutige Zeit, inkl. therapeutische Element und Faszien) 
• Chakra Yoga 

Einzelstunde - 60 min 90,- € 

Einzelstunde - 90 min 120,- €

Beginnerkurs, um zu testen - 6mal 490,- €   (Einzelpraxis)

Follow ups nach Absprache

wenn Sie "nur" meditieren möchten und keine körperliche Yogapraxis wünschen

• Achtsamkeitsmeditation
• Traditionelle Meditation / buddhistische Meditation - als Wissenschaft des Geistes
• Yogameditation
• Chakrameditation

neurowissenschaftliche Erkenntnisse, aber auch meine eigene intuitive Erfahrung

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Einzelstunde 45 - 60 min   90,- €   (Einzelstunde)

Kurs 6mal 60min  (präsenz oder Kombination aus Präsenz und online, wenn Sie online aus praktischen Gründen wünschen)   490,- €

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wenn Sie schon hier abbiegen möchten zu einem persönlichen Gespräch oder einem Termin....

Claudia Frenz

015253966910

c.frenz@claudiafrenz.de

(oder button oder Kontaktformular)

Beachten Sie bitte, dass es sich hierbei um keine Therapie handelt. !!!!!!!!!

Termine für Einzelsessions  sind verbindlich, bei Absage weniger als eine Woche vorher erfolgt Rechnungsstellung. Terminabstimmung erfolgt zunächst schriftlich per email.

Für alternative Vereinbarungen sprechen Sie mich gerne an.