"Feste Entschlossenheit und Klarheit im Innern,

sanfte Anpassung und Stärke im Äußeren:

das ist der Weg, etwas zu erreichen."

 - I Ging -

 - in einer sich schnell verändernden Zeit und in einem komplexen Umfeld gelassen, leistungsfähig und in der Kraft bleiben -

• Benötigen Sie Wohlbefinden und Entspannung im stressigen und schnelllebigen Alltag in der VUKA-Welt?
• Suchen Sie nach strategischem Stressmanagement und Burnoutprävention, um wieder mehr Lebensqualität zu erlangen und den beruflichen und privaten Alltag in Balance zu bringen? 

• Sind Sie Führungskraft, Unternehmensinhaber, Vorstand, Experte  o. ä. und wünschen sich eine im positiven Sinn kritische Gesprächspartnerin, um Ihre beruflichen und privaten / persönlichen Themen zu reflektieren?
• Eine Sparringspartnerin, die Ihre Situation im beruflichen Umfeld nachvollziehen kann und die fachlichen Themen kennt, mit denen Sie sich täglich in Zeiten von VUKA, Digitalisierung und Change Management beschäftigen?
• Oder sind Sie Unternehmensinhaber und Nachfolger und es geht um die Führungsnachfolge Ihres familiengeführten Unternehmens?

Dann sind Sie hier richtig.

In meiner Praxis erhalten Sie als Führungskraft, Manager oder Unternehmensinhaber gezielt auf Sie und Ihr Unternehmen (Herausforderungen VUKA, Strukturen und Prozesse) abgestimmte persönliche und kompetente Begleitung und Beratung

im Rahmen von

• Top Executive Coaching und Sparring - für Unternehmensinhaber und oberes Management
• Executive Coaching und Sparring - für Fach- und Führungskräfte mittlerer Führungsebene 
• Management Transition - Wechsel ins obere Management sowie die ersten hundert Tage in Ihrer neuen Führungsposition
• Nachfolgeregelung im Mittelstand / familiengeführte Unternehmen
• Strategisches Stressmanagement und Burnoutprävention
• Resilienz in einer herausfordernden Zeit
• Yoga und Meditation - die Brücke zwischen "rein betriebswirtschaftlicher" Führung und auf Achtsamkeit basierter resilienter Führung der Mitarbeiter und Selbstführung
• Life Coaching - für Ihre private / persönliche Situation

In einem Coaching erhalten Sie Unterstützung und Orientierung. In einem geschützten Raum können Sie Themen sortieren und reflektieren. Mit Distanz und neuen Perspektiven schauen Sie auf Ihre Aufgaben und Rollen. Dabei entstehen Ideen, konkrete Handlungsmöglichkeiten  und Lösungen. Sie finden neue Wege zu Ihrer persönlichen Entwicklung im Kontext Ihrer Aufgaben um Unternehmen, beleuchten das Thema "Stress" und bleiben so in Ihrer Kraft, bleiben widerstandsfähig und in Ihrer Leistungsfähigkeit. 

Sie bestimmen das Ziel, ich gestalte den Prozess. 

Wir "funktionieren" nach dem triadischen Prinzip - Bauch, Herz und Kopf. 

Coaching- und Therapieansätze, die nach diesem Prinzip strukturiert sind und den entsprechenden Fokus legen, ermöglichen einen Zugang zu Blockaden, aber auch zu Potenzialen und Ressourcen. Und dort wollen wir hin!

Daher basiert meine Arbeit auf dem integrativen Ansatz, der neben systemischen Mitteln wie Visualisierung, zirkuläres Fragen und handlungsorientierten Verfahren verschiedene Ansätze aus dem humanistischen als auch kognitiven und analytischen Bereich beinhaltet; sowohl kognitiv, systemisch als auch körperorientierte prozess- und embodimentfokussierte Ansätze - darunter Hypnose, EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing), Ego-States (ähnlich dem "inneren Team", welches Sie vielleicht aus dem beruflichen Kontext von Schultz von Thun kennen), Neurolinguistisches Programmieren (NLP), Schema-Coaching, und nicht zuletzt Yoga und Meditation. Diese unterstützen Sie dabei, Ihre Rollen, Normen, Muster, Glaubenssätze / Denkmuster und Handlungen zu reflektieren und zu justieren. 

Wichtig sind mir dabei die persönliche Begegnung mit Ihnen, Ihr Anliegen, das reflektierende Gespräch. Auch wird das System, in dem Sie sich bewegen, mit betrachtet. Die verschiedenen Ansätze werden in den Gesamtkontext integriert. Auch aktuelle Erkenntnisse der Psychoneuroimmunologie, positive Psychologie und Neurowissenschaften finden Berücksichtigung. 

Ich arbeite mit Ihnen sowohl an Ihren persönlichen Themen im Unternehmenskontext als auch betriebswirtschaftlichen Fragestellungen.

Persönliche Themen (Life Coaching) können sein z. B.

• strategisches Stressmanagement
• Work-Life-Balance
• Selbstbewusstsein und Selbstwert
• Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl
• Selbstführungskompetenz und Selbstwirksamkeit
• Umgang mit Blockaden, wenn Sie immer wieder an gleiche Punkten und Themen kommen
• Glaubenssätze und Verhaltensmuster, Automatismen
• Präsenz, Auftrittscoaching, Präsentationen
• Positionierung
• Prävention von Burnout (..kommt nicht nur von Stress!!)
• Resilienz
• Hochsensibilität
• Karriereplanung
• Generationennachfolge
• Teamführung, Mitarbeiterführung, Leadership
• und weitere Themen, die Sie beschäftigen
• Life Coaching / Personal Coaching - auch als Unternehmerpersönlichkeit haben Sie ein Privatleben und Ihre eigenen persönlichen Themen, welche(s) Sie möglicherweise auch vor die eine oder andere Herausforderung stellt/en

Betriebswirtschaftliche Themen können sich u. a.

• Strukturen
• Arbeits- und Organisationspsychologie
• VUKA
• Resilient - sowohl auf Einzelebene als auch auf organisationaler Ebene "organisationale Ebene"
• New Work, Change Management, Digitalisierung
• neue Führungsansätze, v. a. auch spezielle im Kontext Change und Digitalisierung
• Leadership, zukunftsweisende Führung, Neurowissenschaften
• Unternehmensnachfolge insb. in familiengeführten Unternehmen im Mittelstand sowie
• Karriereschritte (Management Transition)

beziehen.

Führungsthemen stützen sich vor dem Hintergrund der Arbeits- und Organisationspsychologie und betriebswirtschaftlichen Themen neben traditionellen wissenschaftlichen Ansätzen auf neuere wissenschaftliche Erkenntnisse aus Neuroleadership, Agilität und positive Leadership, zukunftsweisende Führung, digitale Transformation und damit einhergehend organisationaler Wandel, zu denen ich mich aktuell an der Universität fortgebildet habe. 

Aufgrund meiner fachlichen Kompetenz in beiden Berufe, sowohl als Diplomkauffrau (Wirtschaftsprüfung, Konzerne und Mittelstand) mit Erfahrung in Rechnungswesen und Controlling, Digitalisierung, Changemanagement und Leadership als auch als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Business Coach bin ich in der vorteilhaften Situation, sowohl im Kontext Coaching als auch im Kontext Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz zu arbeiten. Gerade im persönlichen Bereich sind die Grenzen zwischen Coaching und Therapie manchmal fließend, wie z. B. bei Stress und Burnout, Ängsten sowie weiteren Blockaden und Belastungen, die Ihnen möglicherweise schon Symptome bereiten. Der Rahmen, in welchem Sie arbeiten, ob Coaching oder Therapie, wird im Gespräch aufgrund Ihrer Situation und Ihrem Anliegen klar abgegrenzt.

Gerne begleite ich Sie mit neuen Lösungen auf Ihrem neuen Weg. 

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Ich freue mich auf Sie...

Herzlichst,

Claudia Frenz