Individuell. Exklusiv. Flexibel.

Von Stress und Burnout zu Resilienz und Leistungsfähigkeit

Coaching und Managementberatung in Bielefeld und online

Sind Sie auf der Suche nach einer fachlich und methodisch kompetenten sowie seriösen und nachhaltigen Unterstützung bei

Change, Leadership und mentaler Gesundheit?

Ich bin Ihr persönlicher Coach und Ihre Sparringspartnerin für berufliche und persönliche Anliegen.

Bei Stress und Burnout, Resilienz und Leadership.

Darüber hinaus unterstütze ich Sie und / oder Ihre MitarbeiterInnen im organisationalen Kontext beratend, als Sparringsbegleiterin und persönlicher Coach im Einzelsetting für berufliche und/ organisationale Themen (u. a. Unternehmensstrategie und Change, Vision, Unternehmenskultur und Werte sowie psychischer Gesundheit und Resilienz am Arbeitsplatz).

Meine Mission ist die Verbindung zwischen beruflichen Herausforderungen und Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit und mentaler Gesundheit und persönlichem Wohlbefinden.

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Hierbei arbeite ich mit traditionellen westlichen Methoden aus dem systemischen Coaching, kognitiven Modellen und körperorientierten Verfahren ("MindBody" / MindBody-Medizin) als auch seit vielen Jahren bewährt und in der letzten Zeit durch die Neurowissenschaften bestätigt - mit Yoga und Meditation. - Was haben Führungskompetenzen und die jahrtausendealte Weisheitslehre gemeinsam?

Kontakt

Claudia Frenz

015253966910

c.frenz@claudiafrenz.de

(oder button oder Kontaktformular)

Wo?

Breite Str. 17 - 33602 Bielefeld (Altstadt)

und online

Wann?

Termine in der Zeit von

Montags bis Freitags von 6.30 bis 19.30 Uhr

nach Absprache auch am Wochenende / Feiertage

direkt anrufen

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Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz - gesunde Mitarbeiter

Gesunde Mitarbeiter am Arbeitsplatz — Mentale Gesundheit mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit

Business Coaching

Life Coaching

Leadership

Stress und Burnout

Meditation als Führungskompetenz

Resilienz

Alles im Wandel - Digitalisierung, New Work, Leadership...

Globalisierung, Digitalisierung, Wertewandel u.v.a. bringen Herausforderungen für den Einzelnen mit und wirken sich konkret auf jedes einzelne Unternehmen aus.

Hiermit verbunden sind neue Herausforderungen an Sie als

Manager
Führungskraft
Unternehmensinhaber
(Young) Professionals und Experts
jeden einzelnen Mitarbeiterin und jede einzelne Mitarbeiterin im Team

Es geht um Ihre Vision, Unternehmenskultur und ein neues Führungsverständnis ... weiter lesen

Vor dem Hintergrund betriebswirtschaftlicher Fachthemen liegt der Schwerpunkt meiner Beratungs- und Coachingaufgabe auf den Menschen, die hinter und für die Organisationen stehen, mit ihren persönlichen und beruflichen Themen.

New work, Agilität, Digitalisierung, New Leadership

Schwerpunkte - ein Auszug -

Unternehmenskultur - Vision, Werte

...Visionen und Werte, Kulturwandel im Unternehmen - Unternehmenskultur als Changeprojekt

...Unternehmenskultur als strategisches Managementinstrument - Die zentrale des Top Management

...Die besondere Rolle der Führungskräfte im Kontext Unternehmenskultur (und Kulturwandel)

...Gesunde Mitarbeiter - psychische Gesundheit am Arbeitsplatz mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit

...

Mentale Gesundheit - Stress, Burnout, Ängste... u.a.

Stress, Burnoutprävention, depressive Verstimmung, Ängste - bezogen auf Sie als Einzelperson als auch im Rahmen der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz , Yoga, Meditation

Leadership und New Work

Der Wandel - Werte, Home Office, veränderte Arbeitszeiten - wirkt sich auch auf den Führungsansatz aus.

Führungsthemen stützen sich neben Arbeits- und Organisationspsychologie sowie betriebswirtschaftlichen Aspekte, auf aktuelle Forschungen aus der Neurowissenschaft, New Work .... weiter....

Yoga meets Business - Yoga und Meditation als Führungskompetenz

Yoga und Meditation sind mit aktuellen Führungsansätzen in der Unternehmenswelt angekommen. Neurowissenschaftliche Forschungen belegen den positiven Effekt von Yoga und Meditation auf Körper und Geist

Nutzten Sie den Effekt für sich selbst zur Selbstreflexion, Selbstführungskompetenz und werden so auch eine gute Führungskraft und / oder einfach zur Entspannung im stressigen Berufsalltag. .... weiter....

Der Rahmen...

Business Coaching | Life Coaching

Ich begleite Sie mit einem professionellen personenbezogenen Coaching in Ihrem beruflichen und privaten Kontext. Oft geht es um einen speziellen Aspekt wie z. B. Präsenz, Umgang mit Stress und Prävention von Burnout, Erlangung von psychischer Widerstandskraft ("Resilienz"), Strategiethemen und/oder Führungsaspekte u. a. aus Ihrem beruflichen Umfeld.

Ebenso oft geht es um persönliche Themen oder das Vereinen von beruflichen Herausforderungen mit privaten und familiären Beziehungen und nicht zuletzt um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Managementtraining und Beratung

Ich vermittle Ihnen und Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeiterinnen aktuelles Wissen aus der Praxis und Studium. Dabei achte ich auf einen hohen Transfer in die Praxis.

Die Termine können online und in Präsenz statt finden

An wen sich mein Angebot insb. richtet...

Für die Unternehmensspitze - CEO, Vorstand, Top Executives...

Als Manager auf oberster Führungsebene benötigen Sie eine vollumfängliche digitale Strategie und konsequente Transformation in Ihrer übergeordneten Unternehmensstrategie. Das Ziel ist, Haltung und Denkmuster, Werte und Unternehmenskultur und damit auch die Führungskultur/Führungskräfteentwicklung an den Anforderungen der digitalen Transformation auszurichten.

Es geht um Agilität, eine veränderte Kommunikation, resiliente Organisationen, Wertewandel, Etablierung einer neuen Führungskultur (Leadership 4.0) und auch Selbstführungskompetenz.

Außerdem geht es um die mentale und psychische Gesundheit - organisationale und individuelle Resilienz, strategisches Stressmanagement und Burnout..... weiter...

Führungskräfte auf mittlerer Führungsebene - Leadership für Executives

Insbesondere die Position als Führungskraft auf mittlerer Managementebene bringt besondere Herausforderungen mit sich. Im Rahmen der lateralen Führung bringen flache Hierarchien Herausforderungen, Führung ohne offizielle Vorgesetztenfunktion, mit sich. In der "Sandwichposition" der mittleren Führungsebene ist die Herausforderung, einerseits den Zielen und Erwartungen Ihrer Vorgesetzten an Sie nachzukommen, andererseits ist es Ihre Aufgabe, Ihre Mitarbeiter für diese Ziele zu begeistern, zu empowern und "mitzunehmen". Hierbei kann es durchaus auch mal zu (Ziel-)konflikten kommen.

Im Kontext der Unternehmenskultur kommt Führungskräften die wichtige Rolle der Vorbildfunktion zu, die Unternehmenskultur vorzuleben.

Darüber hinaus benötigen Sie für sich selbst ein hohes Maß an Selbstführungskompetenz, Achtsamkeit für sich selbst, für Ihre eigenen Ziele und Ihre Gesundheit. weiter....

Privatpersonen - Life Coaching

Stress, Burnout, drohender Burnout betreffen Sie natürlich auch als Privatperson, ebenso wie evtl. Fragen, die mit dem beruflichen zusammenhängen. Hinzukommen hier evtl. noch private Themen wie Beziehungsdynamiken, etc...weiter....

Sie sind komplex, die Anforderungen an Sie sind komplex, also sollte auch das Coaching dieser Komplexität standhalten.

Daher habe ich mich dazu entschieden, integrativ zu arbeiten - kognitiv, visuell, psychodynamisch, mental und körperorientiert und manchmal auch ganz einfach pragmatisch... mehr zu meinem Coaching Ansatz

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