"Feste Entschlossenheit und Klarheit im Innern,

sanfte Anpassung und Stärke im Äußeren:

das ist der Weg, etwas zu erreichen."

 - I Ging -

  "... die Krise 2020 und der Ausnahmezustand"

   - mit Resilienz und Zuversicht durch diese Zeit  -

Maßnahmen aufgrund von Covid19 

Termine in Einzelbegleitung bleiben bestehen

Termine können auch über Skype in Anspruch genommen werden.

 - in einer sich schnell verändernden Zeit und in einem komplexen Umfeld gelassen, leistungsfähig und in der Kraft bleiben -

"Was ist Ihnen wichtig?

Sie sind gestresst und stehen kurz vor dem Burnout?

Wo stehen Sie in Ihren zentralen Lebensbereichen?

Sie haben gar keine Zeit, sich darum zu kümmern?

Oder keinen Kontakt mehr zu sich selbst, was Ihnen wichtig ist?

Welches sind Ihre Ressourcen und Potenziale?

Wohin möchten Sie? Was ist Ihr Weg?"

Wir befinden uns in einer Zeit des immer "höher, schneller, weiter", in der sich immer mehr Grenzen auflösen und persönliche wichtige Strukturen verloren gehen, wirtschaftlich wie politisch, beruflich wie privat. Überall wird kommentiert und kritisiert; eine Welt der Superlative, in der immer alles möglich und alles machbar sein soll. 

Prozesse werden optimiert, Menschen werden optimiert. Nicht selten um jeden Preis und bis zum Letzten. 

Alles muss erreicht werden, der teurere Firmenwagen, der höhere Bonus etc pp.....  doch erreichen wir uns selbst noch? Stehen Sie in Kontakt zu sich selbst?

Wie ist die Frage nach der eigenen Identität?

Erschreckend häufig höre ich von Klienten und Klientinnen "Ich habe keinen Kontakt mehr zu mir", "Ich spüre mich überhaupt nicht mehr".

Jeder und jede hat es verdient, dass es ihm/ihr gut geht, seinen/ihren Möglichkeiten entsprechend gesund und leistungsfähig zu sein oder es, wenn der Burnout eingetreten ist, wieder gesund zu werden. Und auch in Ihrem Maße wieder leistungsfähig! 

In meiner Praxis erhalten Sie gezielt auf Sie und Ihr Unternehmen abgestimmte persönliche und kompetente Begleitung und Beratung

im Rahmen des Business Coaching (Begleitung einzelner Personen wie Führungskräfte, Manager und Unternehmensinhaber) und im

Kontext Consulting (Strukturen und Prozesse im Unternehmen)

• Top Executive Coaching und Sparring - für Inhaber und oberes Management
• Executive Coaching und Sparring - für Fach- und Führungskräfte mittlerer Führungsebene 
• Strategisches Stressmanagement und Burnoutprävention
• Management Transition - Wechsel ins obere Management sowie die ersten hundert Tage in Ihrer neuen Führungsposition
• Nachfolgeregelung im Mittelstand / familiengeführte Unternehmen
• Personal Coaching bei Veränderungen und Herausforderungen im privaten Kontext
• Umgang mit Veränderungen im Change-Management, Digitalisierung...
• Resilienz in einer herausfordernden Zeit

im Kontext

• Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz (Privatpraxis: Selbstzahler, Erstattung durch PKV möglich) bei Stress, Burnout, Ängsten, Depression, Traumafolgen, falls Sie unter Symptomen leiden

In einem Coaching erhalten Sie Unterstützung und Orientierung. In einem geschützten Raum können Sie Themen sortieren und reflektieren. Mit Distanz und neuen Perspektiven schauen Sie auf Ihre Aufgaben und Rollen. Dabei entstehen Ideen  und Lösungen. Anspannung und Erwartungsdruck lockern sich. Sie finden neue Wege zu Ihrer persönlichen Entwicklung im Kontext Ihrer Aufgaben um Unternehmen, beleuchten das Thema "Stress" und bleiben so in Ihrer Kraft, bleiben widerstandsfähig und in Ihrer Leistungsfähigkeit. 

Wir "funktionieren" nach dem triadischen Prinzip - Bauch, Herz und Kopf. 

Coaching- und Therapieansätze, die nach diesem Prinzip strukturiert sind und den entsprechenden Fokus legen, ermöglichen einen Zugang zu Blockaden, aber auch zu Potenzialen und Ressourcen. Und dort wollen wir hin!

Daher basiert mein Ansatz sowohl im Coaching als auch in der Therapie auf dem integrativen Ansatz, der verschiedenen Verfahren aus dem humanistischen als auch kognitiven und analytischen Bereich beinhaltet; sowohl kognitiv, systemisch als auch körperorientierte prozess- und embodimentfokussierte Ansätze - darunter Hypnose, EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing), Ego-States (ähnlich dem "inneren Team", welches Sie vielleicht aus dem beruflichen Kontext von Schultz von Thun kennen), Neurolinguistisches Programmieren, Schema-Coaching/Therapie, und nicht zuletzt Yoga und Meditation.

Wichtig sind mir dabei die persönliche Begegnung mit Ihnen, Ihr Anliegen, das reflektierende Gespräch und die Integration der verschiedenen Ansätze in den Gesamtkontext. Auch aktuelle Erkenntnisse der Psychoneuroimmunologie, positive Psychologie und Neurowissenschaften sind mir ein leidenschaftliches und professionelles Anliegen, welche Berücksichtigung finden. Gerade in den Neurowissenschaften ist beachtenswert viel bzgl. Yoga und Meditation in der Forschung.

Aufgrund meiner fachlichen Kompetenz in beiden Berufe, sowohl als Diplomkauffrau (Wirtschaftsprüfung, Konzerne und Mittelstand) mit Erfahrung in Rechnungswesen und Controlling, Digitalisierung, Changemanagement und Leadership als auch als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Business Coach bin ich in der vorteilhaften Situation, sowohl im Kontext Coaching als auch im Kontext Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz zu arbeiten. Gerade im persönlichen Bereich sind die Grenzen zwischen Coaching und Therapie manchmal fließend, wie z. B. bei Stress und Burnout, Ängsten sowie weiteren Blockaden und Belastungen, die Ihnen möglicherweise schon Symptome bereiten. 

Ich arbeite mit Ihnen sowohl an Ihren persönlichen Themen im Unternehmenskontext als auch betriebswirtschaftlichen Fragestellungen.

Persönliche Themen können sein z. B.

• strategisches Stressmanagament
• Umgang mit Blockaden, wenn Sie immer wieder an gleiche Punkten und Themen kommen
• Präsenz, Auftrittscoaching, Präsentationen
• Positionierung
•  Prävention von Bournout (..kommt nicht nur von Stress!!)
• Resilienz
• Karriereplanung
• Generationennachfolge
• Teamführung, Mitarbeiterführung, Leadership
• und weitere Themen, die Sie beschäftigen

Betriebswirtschaftliche Themen können sich u. a.

• Strukturen
• Arbeits- und Organisationspsychologie
• New Work, Change Management, Digitalisierung
• neue Führungsansätze, v. a. auch spezielle im Kontext Change und Digitalisierung
• Unternehmensnachfolge insb. in familiengeführten Unternehmen im Mittelstand sowie
• Karriereschritte (Management Transition)

beziehen.

Führungsthemen stützen sich vor dem Hintergrund der Arbeits- und Organisationspsychologie und betriebswirtschaftlichen Themen neben traditionellen wissenschaftlichen Ansätzen auf neuere wissenschaftliche Erkenntnisse aus Neuroleadership, Agilität und positive Leadership, zukunftsweisende Führung, digitale Transformation und damit einhergehend organisationaler Wandel, zu denen ich mich aktuell an der Universität fortgebildet habe.

Gerne begleite ich Sie mit neuen Lösungen auf Ihrem neuen Weg.

Ich freue mich auf Sie...

Herzlichst,

Claudia Frenz