Coaching - Business Coaching, Life Coaching

Was genau ist Coaching?

Abgrenzung zu anderen Formaten

Mittlerweile wird der Begriff des Coachings inflationär genutzt, an viele Begriffe "angehängt" und die Formate nicht mehr deutlich voneinander getrennt. Um hier Missverständnisse zu vermeiden, gebe ich ein paar kurze Hinweise, was das Coaching bei mir beinhaltet und bedeutet....

Mein Coaching-Ansatz und meine Haltung

In meinem Coaching-Ansatz bedeutet Coaching, ihr Potenzial freizusetzen, Ihre Ziele zu erreichen, Ihre eigenen Lösungen für eine Situation, eine Herausforderung - oder auch zum jetzigen Zeitpunkt noch "Problem" -  zu finden. Der Prozess findet in Einzelbegleitung statt und ist individuell auf Sie und Ihre Situation abgestimmt. 

Traditionelle / ursprüngliche Definition von Coaching

Coaching ist ein personenzentrierter Beratungs- und Begleitungsprozess, der berufliche und private Themen beinhalten kann. Der Prozess kann zeitlich begrenzt sein, sich auf die Lösungsfindung zu einer bestimmten Situation/Herausforderung beziehen, und in Phasen ablaufen; er kann aber auch über einen längeren Zeitraum gehen. zB Change Prozesse im Unternehmen, Wechsel in eine Führungsposition o. a. 

In meinen Coachings unterstütze ich Sie individuell in Einzelbegleitung in dieser turbulenten Zeit. Relevante Themen zu platzieren, Selbstreflektion sind essentiell um eigene Ressourcen nachhaltig einzusetzen. 

An wen sich mein Angebot richtet

Mein Angebot richtet sich insbesondere an Experten, Führungskräfte und Manager. Führungskräfte mit offizieller und inoffizieller (lateral - z. B. Projektmanager, Scrum Master) Führungsfunktion, Manager auf erster Führungsebene, CEOs, CFOs, .., Führungskräfte der mittleren Führungsebene (insb. mit der Herausforderung "Führung aus der Mitte), Teamleads, Unternehmensinhaber. Legen Sie die Bezeichnungen hier nicht zu eng aus, wenn Sie sich von den Themen und meinem Angebot angesprochen fühlen, rufen Sie mich gerne an oder schreiben mir eine email. 

Entscheidend sind letztlich auch die Themen, für die Sie Unterstützung und Begleitung wünschen. 

Die neue Rolle des CFO

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Kontakt

Claudia Frenz

01525 3966910

cfrenz@claudia-frenz.de


WO?

 

Sudbrackstr. 17

33611 Bielefeld (Cosi workspace)

und/oder online


WANN?

Montags - Freitags

6:30 bis 20:30

Wochenende und Feiertage


Business Coach | Change Consultant ISO zertifziert
Business Coach | Change Consultant ISO zertifziert

Ich habe mich bewusst dazu entschieden, sowohl Business Coaching als auch Life Coaching anzuwenden - weil Sie EINE Person sind. Auch wenn es in erster Linie manchmal zunächst um berufliche Themen geht, stehen Sie immer auch als Mensch dahinter. Wir reden die letzten Jahre von work-life-balance, und hier schließt sich der Kreis.

Wo? - Coaching in Bielefeld, online und Coachingspaziergang

Ich biete das Business Coaching bei mir in der Praxis, in einem Coaching-Spaziergang und online an. 

Ziele des Coachings

 Im Kontext Coaching biete ich Ihnen in Einzelbegleitung Unterstützung zu Präsenz und Empowerment, Selbstführungskompetenz, Umgang mit "Stress" und Prävention von Burnout, Bearbeitung von Blockaden, eingefahrenen Denkmustern und alten Handlungsstrategien sowie Mitarbeiterführung.  

Das Coaching unterstützt Sie, Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und gleichzeitig berufliche und persönliche Belange in Einklang zu bringen.

Sie bekommen Mittel und Wege an die Hand, Ihre eigenen für Sie passenden und der Situation entsprechenden Lösungen zu finden. Ich unterstütze Sie, die Situation aus einer neuen Perspektive zu sehen und selbst Lösungen zu finden

Was ich persönlich auch als einen wichtigen Aspekt erachte - die Verbindung wieder zu sich selbst zu finden. M. E. sind gerade die Verbindung zu sich und auch einmal inne zu halten im Gegensatz zu denn vielfach genannten "tools" gerade im Coaching ein entscheidender Punkt. Natürlich arbeiten Sie zu den für Sie wichtigen Themen durchaus auch mit dazu passenden Interventionen...aber eben nicht nur. 

 

Themen

Ein Auszug meiner Schwerpunkte und Themen, die immer wieder angefragt werden:

  • Selbstmanagement
  • Werte und Sinn
  • Kommunikation
  • Konflikte
  • Beziehungen
  • Positionierung
  • Transition Coaching - der Wechsel in ein neues soziales System
  • Führung - Führung von Mitarbeiterinnen und Mitarbeiterin und Selbstführungskompetenz
  • Herausforderungen im mittleren Management - "Die Sandwichposition"
  • Strategie
  • Prozesse
  • Projektmanagement
  • Unternehmenswandel 
  • Führungskultur - Werte
  • Umgang mit Komplexität in der VUKA-Welt
  • Umgang mit Wandel - Change Management

 

  • psychische Gesundheit (am Arbeitsplatz und privat): 

          ganzheitliches Stressmanagement
          Burnoutprävention

          Burn-on

  • Resilienz (organisational und individuell)
  • Entspannung

Sollte Ihr Anliegen hier nicht enthalten sein, rufen Sie gerne an oder schreiben mir eine mail. 

 

Im Kontext Coaching biete ich Ihnen in Einzelbegleitung Unterstützung zu Präsenz und Empowerment, Selbstführungskompetenz, Umgang mit "Stress" und Prävention von Burnout, Bearbeitung von Blockaden, eingefahrenen Denkmustern und alten Handlungsstrategien.  

 

 

 

Was Ihnen des spezielle Fach- und Führungskräfte Coaching bringt - 

 

Mit einem individuell, speziell auf Sie als Person und Ihre Aufgabe(n) im Unternehmen abgestimmten Coaching definieren Sie mit mir als kritisch-wertschätzender Reflexionspartnerin Ihre Führungsrolle, stellen sich grundlegenden Themen zu Leadership und erwerben zielorientierte Führungsinstrumente. 

 

Die Erfolgsfaktoren sind die Kombination betriebswirtschaftlicher Erfahrung mit psychologischer Methodenkompetenz aus aktuellen psychologischen und neurobiologischen Ansätzen - angeleitete Selbstreflexion, spezifische Führungsberatung und Schlüsselkompetenzen. Auch die Kombination mit Yoga und v. a. Meditation hat sich als sehr zielführend gezeigt.

 

 

Meine Arbeit basiert auf einem integrativen Ansatz. Dieser bedeutet, sowohl mit humanistischen als auch kognitiven und analytischen Methoden zu arbeiten, um in verschiedenen Phasen und auf Sie als Person abgestimmt, passende Mittel zu nutzen. Schwerpunkte sind neben meiner systemischen Haltung und dem reflektierenden Gespräch Arbeit mit Anteilen (System der inneren Familie bei Schwartz, "Inneres Team" bei Schultz von Thun, Hypnose, visuelle und neurolinguistische Mittel und EMDR, eingebettet in das Gesamtkonzept. Wichtig sind mir die persönliche Begegnung mit ihnen und Ihr Anliegen. 

 

Meine fachliche Beratung spricht insbesondere Unternehmensinhaber, Führungskräfte aus dem oberen und mittleren Management sowie Projektleiter, Prozessmanager und alle Fachkräfte/"Experten", die sich in den genannten Themen wieder finden, an.

 

Sind Sie Manager im oberen Management und möchten erfahren, wie Sie Ihre Mitarbeiter noch besser führen können, wie Sie Ihr Unternehmen noch besser in die von Ihnen gewünschte Richtung lenken? Gibt es in Kürze Veränderungen im Rahmen von Change Management, die Sie erfolgreich umsetzen möchten und Ihre Mitarbeiter "mitnehmen" möchten? Und bei all den Themen Ihres Business Alltags sollen Sie widerstandsfähig, in Ihrer Kraft und gesund ("Resilienz") bleiben.

 

Sind Sie im mittleren Management und fragen sich, wie Sie die Herausforderung nehmen, einerseits selbst einen Vorgesetzten zu haben, andererseits Ihr Team adäquat zu führen?

 

Oder sind Sie Scrum-Master, Product Owner, Prozessverantwortlicher oder Projektleiter, vermutlich ohne offizielle Führungsbefugnis und Ihre Aufgabe ist es, Ihr Team trotzdem in die richtige Richtung zu bringen?

  

Möchten Sie sich persönlich noch etwas weiter entwickeln, mehr Präsenz und Selbstkompetenz erlangen?

 

Vor dem Hintergrund der fachlichen betriebswirtschaftlichen(Digitalisierung, Agilität, Change Management, Leadership, Strukturen, Projekte und Prozesse) sowie arbeits- und organisationspsychologischen Aspekten begleite ich Sie als Person in dieser Situation im Mittelpunkt. 

     

Zu meinem Coaching Ansatz und meiner Haltung finden Sie hier weitere Informationen

 

Führungsthemen stützen sich fachlich neben traditionellen wissenschaftlichen Hintergründen auf neuere wissenschaftliche Erkenntnisse wie Neuroleadership, Agilität und positive Leadership . 

 

Für Unternehmer, Geschäftsführer, CEOs, Vorstände und Führungskräfte

Führungs Coaching und Sparringspartner

Im Bereich der Führungskräfteentwicklung, Begleitung von Unternehmern, Geschäftsführern, CEOs, Vorständen und im Rahmen von Change Prozessen arbeite ich ebenso häufig über einen längeren Zeitraum mit Ihnen zusammen. Oft geht es um Reflexion des Arbeitsalltags, es sind immer wieder aktuelle Themen, die Sie hier in einem geschützten Raum mit mir als unabhängiger Sparringspartnerin eruieren können. Auch finden Sie in meiner Praxis einen Raum für Ihre persönliche Entspannung im Arbeitsalltag, ein Gespräch, Reflexion..und auch, was Sie persönlich bewegt. 

Ich verstehe mich dabei als eine fachlich und methodisch kompetente Vertraute, die Ihre berufliche Realität und persönliche und private Situation versteht und jederzeit zur Verschwiegenheit verpflichtet ist und Professionalität gewahrt.  

Management Beratung

Ich mache immer wieder die Erfahrung, dass gerade im unternehmerischen Kontext die Grenzen zwischen dem ursprünglich definierten Begriff des Coachings zur fachlichen Beratung und Auseinandersetzung sowie teilweise auch Vermittlung von Fachwissen fließend sind. Daher weite ich das eigentliche Coaching auf Wunsch auch auf die Beratung zu unternehmerischen Fachthemen aus. Als Diplomkauffrau mit mehrjähriger Berufserfahrung in Unternehmen, psychologische Beraterin und Change Managerin bringe ich die fachliche Kompetenz zur Beratung zusätzlich mit. Die Entscheidungen und Verantwortungen bleiben dennoch selbstverständlich bei Ihnen selbst. 

Mein Coaching Ansatz

Mein Coaching Ansatz basiert neben dem systemischen Coaching auf einem integrativen Konzept, in dem ich verschiedene Methoden sinnvoll aufeinander abstimme (für Sie transparent, auf Wunsch natürlich auch in Abstimmung). 

Systemischer Ansatz

Im systemischen Ansatz wird der Blick nicht nur auf Sie als Einzelperson, sondern auch auf das System, in dem Sie sich bewegen, gerichtet. Der systemische Ansatz besagt, dass das Verhalten eines sozialen Systems nicht kausal erklärbar ist, sondern aus dem Zusammenwirken verschiedener Faktoren resultiert:

  • beteiligte Personen
  • ihre subjektiven Deutungen
  • soziale Regeln
  • sich häufig bis immer wiederholende Verhaltensmuster (Regelkreise)
  • bisherige Entwicklung
  • Systemumwelt (materiell und sozial) 

MindBody

Da wir emotionale und kognitive Wesen sind, ist mir wichtig, auch alle Bereiche mit einzubeziehen. Konkret heißt dies, in Absprache mit Ihnen kognitive Methoden und Visualisierung mit körperorientierten Verfahren sinnvoll zu kombinieren. Neben der coachenden Gesprächsführung arbeite ich mit

  • Hypnose
  • EMDR
  • Neurolinguistisches Programmieren
  • Imagination
  • Yoga und Meditation
  • Schemacoaching