Der Meister lächelte und sagte:

"Nein, mein Schüler, nicht wenn

Du in den Fluss fällst, ertrinkst Du, 

sondern wenn Du drinnen bleibst."

- Zen-Geschichte -

Work-Life-Balance

Als Manager oder Führungskraft auf ober(st)er Führungsebene befinden Sie sich in komplexen Situationen und immer wieder vor neuen Herausforderungen.

 

Erfolg und Misserfolg, emotionale Höhen und Tiefen liegen im unternehmerischen Geschäft nah beieinander. Anforderungen werden härter und kräftezehrender. Beschleunigung,  neue Rollen und Technologien, Wandlungsprozesse und Umstrukturierungen kommen hinzu. Eingriffe und Entscheidungen stehen unter hohem Druck und Zeitdruck.

 

Komplexität, Digitalisierung, Change Management – die Arbeitswelt hat sich mit komplexer vernetzten, immer schnelleren und komplexeren Arbeitsprozessen, digitaler Beschleunigung komplett verändert. Der Druck auf Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wird stärker, Reaktionszeiten werden immer kürzer. Hinzu kommt, dass sich berufliche Rollen nicht mehr klar abgrenzen lassen. Ständige Erreichbarkeit und immer höher werdender Anspruch zehren an psychischen und physischen Kräften und erschweren ein ausgewogenes Privat- und Berufsleben. 

 

 

 

 

     

Themen im Top Executive Coaching:

  • Ihre Rolle als Führungskraft /  Geschäftsführer
  • Selbstführungskompetenz, Empowerment
  • Kommunikation als Führungskraft, Konflikt- und Mitarbeitergespräche
  • Organisieren, Vorbereiten, Durchführen von Besprechungen
  • Führung und Selbstfürsorge: wie bleiben Sie gesund, wie erhalten Sie Ihre Resilienz?
  • Umgang mit Stress, Prävention von Burnout
  • Blockaden durch ein traumatisches Ereignis / Trauma und Traumafolgestörung
  • Achtsamkeitspraxis für Ihre eigene Persönlichkeitsentwicklung
  • Konzentration / Fokus / Zentrierung
  • praktische Mitarbeiterführung am konkreten Beispiel aus Ihrem Berufsalltag
  • theoretische Führung: Führungsmodelle und Führungsstile
  • positive Leadership - das neue Paradigma in der Führung
  • Neuroleadership
  • Agilität - agile Unternehmen, agiles Coaching, agiles Projektmanagement 
  • Digitalisierung
  • Begleitung bei Veränderungsprozessen, beruflichen Herausforderungen und neuen Aufgaben (Change-Management)
  • und gerne weitere von Ihnen mitgebrachte Themen 

 

Work Life Balance

Wirksame Stressbewältigungsstrategien, bewusstes Zurückschalten, Auszeiten, gesundes Reflektieren, Achtsamkeit sind essentiell für Ihr Wohlbefinden und dann auch wieder eine gute Leistungsfähigkeit. Wichtig nicht nur für das private Wohlbefinden, auch wenn Sie in Ihrer Karriere weiter voranschreiten möchten und leistungsfähig sein bzw. bleiben möchten, brauchen Sie Ausgeglichenheit und eine psychische Stabilität. 

Mit Coaching und Sparring zu gesunder Reflexion und psychischer und physischer Widerstandsfähigkeit / Resilienz

300 ungelesene emails, das immergriffbereite Smartphone, auch abends, am Wochenende und im Urlaub ständig erreichbar. Privates und Berufliches vermischen sich. Flache Hierarchien und Agilität erfordern Eigenverantwortlichkeit. Nicht jeder kann mit der aktuellen Komplexität und den Anforderungen gut umgehen.

Nicht alle Menschen sind diesen Strukturen und Ansprüchen gleich gut gewachsen.

Wenn die Anforderungen im Job zu viel werden, kann man auch privat nicht mehr abschlaten, dreht sich im Hamsterrad, findet keine Ruhe. Die Work-Life-Balance stimmt nicht mehr. Nicht zuletzt drohen Burnout und Depression.

Dann braucht es Unterstützung von außen.

 

In meiner Praxis erhalten Sie Coaching und Sparring Begleitung auf Sie persönlich abgestimmt. Sie arbeiten auf verschiedenen Ebenen. Kopf und Bauch, kognitiv, mental und emotional – alles ist wichtig. Oder auch manchmal einfach nur eine Entspannung.

  

In einem Coaching erhalten Sie Unterstützung und Orientierung. In einem geschützten Raum können Sie Themen sortieren und reflektieren. Mit Distanz und neuen Perspektiven schauen Sie auf Ihre Aufgaben und Rollen. Dabei entstehen Ideen und Lösungen, Anspannung und Erwartungsdruck lockern sich. Sie finden neue Wege zu Ihrer persönlichen Entwicklung im Kontext Ihrer Aufgaben im Unternehmen.