Mental gesund

Mental gesund · 26. September 2025

Stress abbauen - Strategien für Führungskräfte und Professionals

Stress gehört zum Alltag von Führungskräften und Professionals. Hohe Verantwortung, Termindruck und ständige Erreichbarkeit belasten Körper und Geist und können langfristig Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden und auch das Privatleben - beeinträchtigen. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie Stress frühzeitig erkennen, kurzfristig entlasten und langfristige Strategien entwickeln. Zusätzlich zeigt professionelles Coaching Wege, individuelle Lösungen für mehr Gelassenheit und Fokus zu finden.

Mental gesund · 17. Mai 2025

Resilienz - Die Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern

Resilienz - psychische Widerstandsfähigkeit in herausfordernden Zeiten. Organisational, persönlich und individuell.

Kontakt

Claudia Frenz

Diplomkauffrau

Business Coach | Change Consultant (ISO zertifiziert)

Agile Coach (ISO zertifiziert)
Agile Organisation und New Work Expert (ISO zertif.)

Heilpraktikerin für Psychotherapie

zertifizierte Yoga-/Meditationslehrerin

Jahnstr. 45 32139 Spenge (Lenzinghausen)

E-Mail:

cfrenz@claudia-frenz.de

Mobil: 015253966910

Business Coach,
Change Consultant
Agile Organisation und
New Work Expert
Agile Coach
ISO-zertifiziert

Mitglied im Verband International Coaching Federation

Mitglied im Verein Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater

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Vielen Dank !!!

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