Als Top Executive Coach bin ich Ihre unabhängige Sparringpartnerin auf Augenhöhe, die Ihre Situation kennt und versteht, mit der Sie in einem geschützten Raum Ihre Themen - beruflich und/oder privat - reflektieren , bewerten und neu aufstellen können. Was ich dazu an Fachwissen, Methodik und Erfahrung mitbringe, finden Sie dort meine Expertise

Mit einem individuell, speziell auf Sie als Person und Ihre Aufgabe(n) im Unternehmen abgestimmten Coaching definieren Sie mit mir als kritisch-wertschätzender Reflexionspartnerin Ihre Führungsrolle, stellen sich grundlegenden Themen zu Leadership und erwerben zielorientierte Führungsinstrumente. 

 

Die Erfolgsfaktoren sind die Kombination betriebswirtschaftlicher Erfahrung mit psychologischer Methodenkompetenz aus aktuellen psychologischen und neurobiologischen Ansätzen - angeleitete Selbstreflexion, spezifische Führungsberatung und Schlüsselkompetenzen. Auch die Kombination mit Yoga und v. a. Meditation hat sich als sehr zielführend gezeigt. Die positive Wirkung ist wissenschaftlich erwiesen.

Im Coaching erhalten Sie Unterstützung und Orientierung. In einem geschützten Raum können Sie Themen sortieren und reflektieren. Mit Distanz und neuen Perspektiven schauen Sie auf Ihre Aufgaben und Rollen. Dabei entstehen Ideen und Lösungen, Anspannung und Erwartungsdruck lockern sich. Sie finden neue Wege zu Ihrer persönlichen Entwicklung im Kontext Ihrer Aufgaben im Unternehmen

  • Digitale Transformation Ihrer Organisation
  • Digital Leadership
  • Agilität
  • Neue Führungsansätze
  • Ambidextrie - (= die erfolgreiche Weiterführung des bestehenden Geschäfts und parallel die Erforschung disruptiver Innovationen)
  • Digitaler Stress - Umgang mit Stressfaktoren / Umgang mit dem Smartphone 
  • Virtuelle Führung - Führung von Teams im Home Office
  • Führung von selbstorganisierten Teams
  • Mindful Leadership  
Themen im Leadership
Themen im Leadership

Meditation im Coaching

Profitieren von aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen der Meditation und die Wirkung auf Gehirn, Körper und Geist


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Strategisches Stressmanagement Bielefeld

Business Coaching

Life Coaching

Leadership

Stress und Burnout

Meditation als Führungskompetenz

Resilienz


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Burnout Prävention, Bielefeld
New work, Agilität, Digitalisierung, New Leadership
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Im Laufe der Entwicklung haben wir aufgrund von Erinnerungen, Entscheidungen, erlebten Situationen Filter gebildet. Viele Verhaltensmuster sind automatisch, diese können hinterfragt werden. Destruktive und für die heutige Situation für Sie als Führungsperson ungeeignete Reaktionen, Denkmuster und Verhaltensmuster können Sie so überwinden. 


Führungsthemen stützen sich vor dem Hintergrund der Arbeits- und Organisationspsychologie und betriebswirtschaftlichen Themen neben traditionellen wissenschaftlichen Ansätzen auf neuere wissenschaftliche Erkenntnisse aus Neuroleadership, Agilität und positive Leadership, zukunftsweisende Führung, digitale Transformation und damit einhergehend organisationaler Wandel.   

Insbesondere über neue Führungsansätze hat auch Achtsamkeit und Meditation Einzug in das Thema Leadership erhalten. Dies bezieht sich einmal auf den Umgang mit Ihren Mitarbeitern, v. a. aber gilt auch - je mehr Selbstführungskompetenz Sie haben, desto besser können Sie auch Ihr Team führen. Und nicht zuletzt geht es in meinen Coachings auch v. a. um Sie, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. 

Leadership, New Work
Leadership, New Work

Mein Angebot richtet sich insbesondere an Experten, Führungskräfte und Manager. Führungskräfte mit offizieller und inoffizieller (lateral - z. B. Projektmanager, Scrum Master) Führungsfunktion, Manager auf erster Führungsebene, CEOs, CFOs, .., Führungskräfte der mittleren Führungsebene (insb. mit der Herausforderung "Führung aus der Mitte), Teamleads, Unternehmensinhaber. Legen Sie die Bezeichnungen hier nicht zu eng aus, wenn Sie sich von den Themen und meinem Angebot angesprochen fühlen, rufen Sie mich gerne an oder schreiben mir eine email. 

Wozu ein professionelles Coaching?

Die Welt und insbesondere in diesem Kontext die unternehmerische Welt ist komplex, verändert sich schnell und ist meist unplanbar. Dies hat nicht nur Auswirkungen auf Ihr berufliches Umfeld sondern auch auf Sie persönlich - gesundheitlich und privat. 

New work, Agilität, Digitalisierung, New Leadership
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Im Top Executive Coaching und in einer Sparringpartnerschaft geht es um eine vertraute Arbeitsbeziehung zwischen Ihnen als Top ManagerIn und mir als professionellem executive Coach. Als professioneller Coach stehe ich Ihnen als unabhängige Partnerin zur Seite, persönliche und berufliche Themen zu reflektieren. 

Gesunde Mitarbeiter am Arbeitsplatz
Mentale Gesundheit mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit

Business Coach, Change Management Consultant, Trainer - Zertifizierung nach ISO - 

Business Coaching

Life Coaching

Leadership

Stress und Burnout

Meditation 

Resilienz


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Phasen der Teamentwicklung

 

Merkmale

Was passiert

Wo ist vorsicht geboten

Forming

Neugier, freundlicher Umgang

Kennenlernen, austauschen, warm werden, Vertrauen schaffen

Zu schnelle Veränderungsankündigungen, oberflächliches Vertrauen

Storming

Dominanz, „Revierkämpfe“, „passiver Widerstand“

Zulassen, neue Rollen finden lassen („positionieren“)[1]

Keine Butter vom Brot nehmen lassen, Emotionen spiegeln, als Teamgestalterin neutral bleiben

Norming

Wunsch nach Ordnung

Informell gültigen Normen und Werte diskutieren. Sich auf explizite einigen, Regeln aufstellen, zielverfolgungs. Und Entscheidungskultur aufbauen

Fehlender Konsens, Doppeldeutigkeit, soziale Erwünschtheit, fehlende Iteration der beschlossenen Maßnahmen

Performing

Leistung

Kontinuierliche Verbesserung, Verbesserungskultur installieren

Sattheit, zu großes Wohlbefinden, soziale Hängematte

Adjourning

Trauer, Auflösung

Gut auseinander gehen, Bewusstsein für eigenes Wachstum schärfen, Erfahrungen ins neue Team mitnehmen

Kein richtiger Abschied, keine Würdigung, weggegangene Person führt weiter im Hintergrund (ohne Anweisung oder sogar bei Austritt aus dem Unternehmen)

Quelle: Teams & Teamentwicklung, Svenja Hofert/Thorsten Visbal, S. 82 f.

 



[1] Meine Überlegung zur Begrifflichkeit, um von einer der deutschen Übersetzungen „Kampfphase“ in „Positionierungsphase“ zu wechseln 

Als Führungskraft auf oberer Führungsebene befinden Sie sich in komplexen Situationen und immer wieder vor neuen Herausforderungen. Insbesondere die Position im mittleren Management bringt die Herausforderung mit sich, den Anforderungen Ihrer eigenen Vorgesetzten nachzukommen, und dann auch noch Ihr Team mit in die Richtung zu nehmen. 

 

Anforderungen werden härter und kräftezehrender. Beschleunigung,  neue Rollen und Technologien, Wandlungsprozesse und Umstrukturierungen kommen hinzu. Eingriffe und Entscheidungen stehen unter hohem Druck und Zeitdruck.

Diesen schnellen Wandlungen kann man häufig kaum hinterher kommen. Oft bleibt kaum genug Zeit für Mitarbeiterführung und leider auch nicht für sich selbst.

   

Themen im Executive-Coaching können sein

  • Ihre Rolle als Führungskraft 
  • Arbeit 4.0
  • Das neue mind set in der digitalen transformation
  • Digitalisierung
  • virtuelle Führung
  • Führung aus dem Home office
  • Agilität - agile Unternehmen, agiles Coaching, agiles Projektmanagement 
  • Begleitung bei Veränderungsprozessen, beruflichen Herausforderungen und neuen Aufgaben (Change-Management)
  • Selbstführungskompetenz, Empowerment
  • Kommunikation als Führungskraft, Konflikt- und Mitarbeitergespräche
  • Organisieren, Vorbereiten, Durchführen von Besprechungen
  • praktische Mitarbeiterführung am konkreten Beispiel aus Ihrem Berufsalltag
  • theoretische Führung: Führungsmodelle und Führungsstile
  • positive Leadership - das neue Paradigma in der Führung
  • Neuroleadership
  • Führung und Selbstfürsorge: wie bleiben Sie gesund, wie erhalten Sie Ihre Resilienz?
  • Umgang mit Stress, Prävention von Burnout
  • Umgang mit Blockaden durch ein traumatisches Ereignis, welches Sie immer wieder in gleiche Muster fallen lässt
  • Achtsamkeitspraxis für Ihre eigene Persönlichkeitsentwicklung
  • Konzentration, Zentriertheit, Fokus
  • und gerne weitere von Ihnen mitgebrachte Themen  

Business Coaching

Life Coaching

Leadership

Stress und Burnout

Meditation als Führungskompetenz

Resilienz


Themen im Leadership
Themen im Leadership

 

Im Kontext Coaching biete ich Ihnen in Einzelbegleitung Unterstützung zu

 

* persönlichen Themen im beruflichen Kontext wie Präsenz und Empowerment, Selbstführungskompetenz, Umgang mit "Stress" und Prävention von Burnout, Bearbeitung von Blockaden, eingefahrenen Denkmustern und alten Handlungsstrategien.

 

* beruflichen / fachlichen Themen wie Führungsstil, Führungsinstrumente, Kommunikation etc. (siehe "Home"). Diese stehen auch immer in Bezug auf die unternehmerische Welt, digitale Transformation, Veränderung, Change Management

 

Coaching, Top Executive Coaching, Life Coaching - Claudia Frenz, Bielefeld, online über Zoom und Skype
Coaching
Yoga Alliance, Yin Yoga
Yoga Alliance, Yin Yoga

"was ist hier denn gerade los?"

 

Termine in der Zeit von

Montags bis Freitags von 6.30 bis 19.30 Uhr

nach Absprache auch am Wochenende / Feiertage